| |
Les séances individuelles
Je donne des séances à Lausanne et à Châtel St Denis.
A qui s’adresse ce travail ?
Les personnes qui demandent mes services viennent de tout horizon, parfois après avoir suivi d'autres approches, un suivi médical ou thérapeutique, parfois directement.
Les raisons pour suivre des séances peuvent être le souhait de...
Découvrir et changer un schéma physique à l’origine de douleurs chroniques
Apprendre à digérer de vieilles peurs déclenchées lors de traumatismes passés (récents ou anciens).
Apprendre à gérer ses émotions face à une situation de vie difficile.
Comment se passent les séances ?
Au cours de la première séance de 1h30, je fais une analyse de pieds* qui permet de fixer le but et la stratégie des séances suivantes. Ensuite, en accord avec la personne, nous choisissons la fréquence des séances suivantes.
Durant les séances, la personne est couchée sur une table de massage, assise ou debout.
J’utilise différentes techniques de massage, de toucher, des techniques sur le mouvement et la respiration. Dans un premier temps, la personne réapprend à écouter et à sentir son corps. Passée cette étape, nous nous focalisons plus précisément sur les réactions propres à cette personne qui sont à l’origine de son déséquilibre. En travaillant plusieurs fois sur sa posture, sa respiration et ses mouvements, elle apprendra par exemple comment créer et relâcher un état d’angoisse ou d’agressivité. Ou encore comment détendre certains muscles de son corps, sans aide extérieure.
Cette prise de conscience par le corps, lui permettra dorénavant de changer d’attitude, de gagner en confiance et en détente : prendre soin de son corps au quotidien et sans effort, oser bouger, retrouver de la liberté dans le mouvement, gérer ses émotion sans dramatiser.
Quels sont les résultats ?
A court terme, la personne rétablit un lien naturel avec son corps. Elle a beaucoup plus de sensations physiques, elle se remet à respirer de façon naturelle et fluide sans avoir à se dire « Respires ! »
A long terme, la personne apprend à gérer ses réactions physiques et émotionnelles de façon indépendante et sans avoir besoin de séances. Elle sait comment relâcher certaines tensions, suivre et écouter les besoins de son corps, elle sent quand elle réagit de façon inadéquate à une situation elle apprend à bouger avec la peur et à considérer cette énergie naturelle du corps comme une amie plutôt que comme une ennemie.
De ce fait, la personne sentira de plus en plus tôt ce qui déclenche telle ou telle douleur et saura comment gérer son corps avant que le symptôme ne soit installé.
Plus d’énergie et plus de liberté mais aussi plus d’intensité au quotidien, sont les points communs de tout processus
*Analyse de pied : Les pieds d’une personne sont comme des fondations. Ils reflètent comment elle a marché dans sa vie jusqu’à aujourd’hui. Cette technique d’analyse, créée par Avi Grinberg, permet de déceler les schémas, les blocages mais aussi les qualités et les ressources d’une personne. L’analyse de pieds s’apprend au cours des 3 ans de formation de base pour devenir praticien.
Afin de donner différentes sortes de séances plus spécifiques, j’ai suivi des formations complémentaires dans le cadre de la Méthode Grinberg, réparties sur plusieurs années.
En résumé je donne les 3 types de séances suivantes :
1. Les séances d’apprentissage
Pour apprendre à changer d’attitude face à une douleur chronique. (trouble du someil, de la digestion, douleurs dorsales, etc)
2. Les séances de récupération
Utilisées suite à un accident ou une maladie et avant ou après une opération. ( accident de voiture, agression, dans le cas d'une hernie discale, du syndrome du tunnel carpien, etc)
3. Les séances focalisées sur des abus sexuels ou des traumatismes subis dans l’enfance
Ce travail spécifique, permet de reconstruire la confiance, la volonté et l’estime personnelle détruites lors de situations d'abus et de violences. Il permet aussi d’améliorer les symptômes physiques chroniques résultant des divers abus. ( Angoisses, perte du sommeil, boulimie anorexie, troubles du cycle menstruel chez les femmes, relations sexuelles douloureuses, etc)
Assurances
Etant membre agréé de l'ASCA, vos séances peuvent être prises en charge en fonction de votre asssurance complémentaire. Vous trouverez la liste des assurances reconnues par l'ASCA directement sur leur site.
Vous avez des questions ou vous aimeriez un premier rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter.
|
 |
