Les Ateliers
Quelques ateliers en présentiel, à Lausanne, Aigle ou Leysin en petits groupes privilégiés de huit personnes maximum
Samedi 8 février ou samedi 6 septembre 2025
"Mais qui a inventé l'angoisse?!!" - atelier de 4h
Un nombre considérable de personnes souffrent de crises d’angoisse et subissent cet état pénible de façon récurrente ou chronique.
Au cours de cet atelier nous verrons comment fonctionnent l’angoisse physiquement.
Vous apprendrez des exercices concrets pour retrouver de l'espace dans le ventre et les poumons, pour calmer l'esprit, pour reprendre confiance.
Et finalement pour diminuer l'impact de l'angoisse sur votre vie quotidienne.
8 personnes max
"Mais qui a inventé l'angoisse?!!" - atelier de 4h
Un nombre considérable de personnes souffrent de crises d’angoisse et subissent cet état pénible de façon récurrente ou chronique.
Au cours de cet atelier nous verrons comment fonctionnent l’angoisse physiquement.
Vous apprendrez des exercices concrets pour retrouver de l'espace dans le ventre et les poumons, pour calmer l'esprit, pour reprendre confiance.
Et finalement pour diminuer l'impact de l'angoisse sur votre vie quotidienne.
8 personnes max
Samedi 22 mars 2025
"Ma part d'enfant" - atelier de 4 h
Qu’est-ce qu’on entend par “l’enfant intérieur” un terme souvent utilisé en thérapie. C’est ce que vous pourrez découvrir durant cet atelier.
Vous apprendrez à entrer en contact avec l’enfant que vous étiez, pour mieux comprendre ses besoins, ses manques, ses rêves.
Vous comprendrez comment cet enfant influence encore votre vie d’adulte et comment lui redonner une juste place.
Exercices psycho-corporels, échanges, écriture
8 personnes maximum
"Ma part d'enfant" - atelier de 4 h
Qu’est-ce qu’on entend par “l’enfant intérieur” un terme souvent utilisé en thérapie. C’est ce que vous pourrez découvrir durant cet atelier.
Vous apprendrez à entrer en contact avec l’enfant que vous étiez, pour mieux comprendre ses besoins, ses manques, ses rêves.
Vous comprendrez comment cet enfant influence encore votre vie d’adulte et comment lui redonner une juste place.
Exercices psycho-corporels, échanges, écriture
8 personnes maximum
Samedi 17 mai 2025
"Ma part d'ado" - atelier de 4 h
Pour beaucoup la période de l'adolescence a été marquante. Souvent difficile, pleine de questions sans réponse, de révoltes et de blessures.
Tout comme dans l'atelier "Ma part d'enfant", vous apprendrez à entrer en contact avec l'ado que vous étiez, afin de mieux comprendre ses besoins, ses manques et ses rêves.
Vous comprendrez comment cette part adolescente vous influence encore dans votre vie d'adulte. Comment elle peut aussi bien être un frein qu'une ressource. Et finalement, comment faire équipe avec cet.te ado.
Exercices psycho-corporels, échanges, écriture
8 personnes max
"Ma part d'ado" - atelier de 4 h
Pour beaucoup la période de l'adolescence a été marquante. Souvent difficile, pleine de questions sans réponse, de révoltes et de blessures.
Tout comme dans l'atelier "Ma part d'enfant", vous apprendrez à entrer en contact avec l'ado que vous étiez, afin de mieux comprendre ses besoins, ses manques et ses rêves.
Vous comprendrez comment cette part adolescente vous influence encore dans votre vie d'adulte. Comment elle peut aussi bien être un frein qu'une ressource. Et finalement, comment faire équipe avec cet.te ado.
Exercices psycho-corporels, échanges, écriture
8 personnes max
Samedi 5 juillet 2025
"Je bouge donc je suis!" - atelier de 3 h
Un atelier fun qui propose une grande variété de mouvements en musique pour explorer toutes les possibilités de notre corps.
Des plus petits au plus grands mouvements, rapides, lents, avec tout le corps engagé ou une seule partie.
Bref 3 heure pour s'amuser à être un corps libre, loin des contraintes habituelles.
"Je bouge donc je suis!" - atelier de 3 h
Un atelier fun qui propose une grande variété de mouvements en musique pour explorer toutes les possibilités de notre corps.
Des plus petits au plus grands mouvements, rapides, lents, avec tout le corps engagé ou une seule partie.
Bref 3 heure pour s'amuser à être un corps libre, loin des contraintes habituelles.
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Carine Landolt - Centre de Santé | Rue Beau-Séjour 28 - 1003 Lausanne | Tél +41 79 395 28 26
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