« L’Angoisse »
Comment réduire l’impact des angoisses sur notre quotidien.
Un nombre considérable de personnes subissent cet état de façon ponctuelle ou chronique.
Au cours de l’atelier vous verrez comment fonctionnent la peur sur le plan physiologique.
Et vous apprendrez des exercices concrets permettant de vous détendre et de calmer l’esprit.
30 mai 2026 à LEYSIN 9h-13h Frs 100.-
« Je bouge donc je suis! »
Un atelier fun en musique pour explorer toutes les possibilités de mouvements de notre corps.
Petits, grands, rapides, lents, avec tout le corps engagé ou une seule partie.
Bref 3 heures pour s’amuser et se libérer des contraintes habituelles.
Cet été à LEYSIN un dimanche de 15h-18h Frs 40.-
« Prendre soin de mon enfant intérieur »
Le terme « d’enfant intérieur » reste une notion assez floue pour nombre de personnes, qui ne savent pas quoi en faire.
Durant la matinée, nous regardons concrètement comment, ce qui a été vécu en tant qu’enfant, influence notre vie d’adulte.
Spécialement lorsque ces périodes ont été difficiles, marquées par des manques et des blessures.
A travers des exercices psycho-corporels, des questionnaires et des échanges, c’est l’occasion d’apprendre quelques outils pour commencer à se libérer et guérir de blessures liées à ces période de vie.
L’atelier est ouvert à toute personne adulte, en thérapie ou pas, qui souhaite apprendre sur ce thème.
2026, date à venir